Совершенно замечательные продукты, которые я повадилась брать с собой или есть на завтрак:
Зерненый творог: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B5%D1%80%D0%BD%...
Харцкий сыр:
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B0%D1%80%D1%86%...
Дофига белка, очень незначительное количество углеводов и жира. Последнее - 30г белка на сто грамм, я его килограммами бы ела, так люблю. Вкуснятина